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福鼎白茶具有白茶性清凉，消热降火，消暑解毒等特点，白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其它茶类。而且福鼎白茶具有清热祛火的功效。在六大茶类中，福鼎白茶属于白茶，是微发酵茶，采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工。
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微发酵的福鼎白茶有着解酒醒酒、保肝明目、消炎解毒、降血压、降血脂等多种良好功效，有着良好的保健作用。清热解毒：福鼎白茶具有清热解毒的功效，可以消除体内的湿热和毒素，有利于保护身体健。抗氧化：福鼎白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化成分，可以有效抵抗自由基的侵害。