下午喝茶叶晚上睡不着-下午喝茶晚上会睡不着

二:下午喝了茶晚上失眠怎么回事 给你个建议:如果喜欢喝茶呢，就经常喝，但是不要喝浓茶。我之前一喝茶也是睡不着，但是你把喝茶当成惯来喝。我现在一上班就泡茶，回家也喝茶。对于爱喝茶的人来，有一个“甜蜜的苦恼”，那就是喝了茶之后容易睡不着。小编身边有位同事。

茶叶中含有较多的咖啡碱和茶多酚，对人体神经有一定的影响，下午喝茶过浓很有可能导致晚上睡不着。1、喜欢喝茶的人都知道，老同兴茶饼一个多少元茶有提神作用，晚上要少喝，否则睡不着觉。其实。先不喝。 你好！这说明茶和咖啡对你的影响挺大，我也是这样，所以晚饭后尽量不要喝茶和咖啡。仅代表个人观点，不喜勿喷，昔归古树茶是不是藤条谢谢。 8。

下午喝茶止呕晚上睡不着觉，这个可能是和个体差异有关，一般情况下不需要治疗。下午喝茶，晚上睡不着觉，泡茶的东西可以泡几次还是因为茶叶的原因，多数是因为茶多酚的原因，所以知道这种情况。

其实不然，主要是在喝茶的过程中，摸索到了经验，形成了自己的喝茶惯，所以就不会再失眠了。 喝茶为什么会失眠？ 茶中含有咖啡碱，对人体有着一定的提神作用，中茶2007年高境界所以很多人茶喝多了以后。说明其对茶叶中的有效成分比较敏感，建议在平常的生活中不要喝浓茶或者大量饮茶。

只要下午喝茶晚上就失眠

下午喝茶可能会失眠，患者患有睡眠障碍和神经衰弱，小青柑一般是什么茶种下午和晚上喝茶会严重影响患者的睡眠。人们往往认为晚上的时候不能喝茶，喝多了会失眠。其实，喝茶导致失眠不可一概而论。茶不仅有提神的功效，也有安神的作用。只要科学地调整饮茶种类及方法，不但不会影响睡眠。

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