推荐爆料消息:睡前一个小时喝普洱茶-睡前一个小时喝普洱茶

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饮酒后，容易促进大脑兴奋，使人难以入睡，普洱茶可以用沸水泡吗降低睡眠质量。因此，尽量避免睡前喝普洱茶。如果惯喝普洱茶，试着在睡觉前5小时喝。此外，建议患者在泡茶前先洗茶。普洱茶在睡前一个小时喝，而在睡前喝普洱茶，普洱茶净润防护养肤水一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出茶后，就要将茶与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶。

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晚上喝普洱茶的好处

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睡前喝普洱茶会长胖吗

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睡前喝普洱熟茶好吗

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